A természet úgy alkotta meg a natúr olajos magvakat, hogy szinte minden fontos tápanyag megtalálható bennük, ráadásul nagyon finomak is!
Kérhetsz kevesebbet is, csak írd megjegyzés rovatba mennyit szeretnél ls átírom a mennyiséget :)
Magvak széles választékát találhatod, és mindegyik más és más egészségügyi előnyöket kínál. Néhányan az alábbiak:
Lenmagmagok: Telítetlen zsírsavakban gazdagok, különösen omega-3 zsírsavakban. Jótékony hatással lehetnek a szív- és érrendszerre, valamint segíthetnek az emésztésben is.
Chia magok: Magas rosttartalmuknak köszönhetően segíthetnek az emésztésben és a telítettség érzésében. Omega-3 zsírsavakat is tartalmaznak.
Szezámmagok: Kiváló forrásai a kalciumnak és más ásványi anyagoknak. Jótékony hatással lehetnek a csontok egészségére és a vérnyomás szabályozására.
Tökmagok: Gazdag cinkben, magnéziumban és más ásványi anyagokban. Jótékony hatással lehetnek a férfi egészségre, a prosztata és a húgyúti rendszer egészségére.
Diófélék (mandula, dió, mogyoró): Telítetlen zsírsavakban gazdagok, és jó forrásai az E-vitaminnak és más antioxidánsoknak. Jótékony hatással lehetnek a koleszterinszintre és az agy egészségére.
Tökmagok: Kiváló cinkforrás, és jótékony hatással lehetnek az immunrendszer erősítésére és a férfi egészségre.
Belépés